Lantos Johnny "The Master" segít ebben a topikban!!!

[fastor]

"Amikor kezdjük úgy érezni hogy mindent tudunk,rájövünk,hogy valójában nem tudunk semmit"

Azért abból a semmiből egy jó kis vaskos könyvre futná. 

én tuti megvenném

[Kicsibors]

Azért abból a semmiből egy jó kis vaskos izmos könyvre futná.  ...Ez így helyes! 

[wintermute]

Szia Jhonny!
Hasazással kapcsolatban lenne egy-két kérdésem.
A teremben az egyik sráctól aki has téren elég szépen szeparált izmokkal rendelkezik azt a tanácsot kaptam hogy heti 6 alkalommal végezzek terhelésmentes felüléseket, naponta kb. 2-300at, mert hogy neki ez bevállt és 6-8 hónap alatt érte el a mostani eredményét. Mit gondolsz erről? Ez jó tanács? Csak mert én eddig heti 4szer végeztem terhelésmentes felüléseket úgy hogy: 100 hasprés 100 térdfelhúzás és törzshajlítás 4 kilóval mindkét oldalra 100-100. Szerinted fogadjam meg a srác tanácsát? vagy maradjak a saját tervemnél?

[RolandFi]

Szia Johnny!
Először is jobbulást és mielőbbi felépülést kívánok a műtét után!!!!!!!
Másodszor pedig,vetnél egy pillantást a jelenlegi formámra és leírnád a véleményed,melyik testrészre koncentráljak jobban,stb,stb.A topicomban találod a RolandFi felkészülésénél a magyar versenyzőknél.lőre is köszönöm!!!!!!

[N.M.G]

Sziasztok!

Muszály volt gyorsan regisztrálnom az oldalra, hogy egy kicsit én is ösztönözzem erre a könyvre a mestert, hát ha lesz belöle egyszer valami...
Volt szerencsém megismerkedni Johnny-val sajnos csak pár hónap erejéig edzhettem nála anyagi és távolsági problémák miatt, de soha nem fejlődtem akkorát mint az ő kezei alatt... Már vagy 6-7 éve volt szerintem nem is nagyon emlékszik, azóta is csinálom az edzéseket több kevesebb sikerrel, ha egyszer lesz annyi időm és pénzem tuti fel fogok járni hozzá edzeni (és persze lesz ideje foglalkozni velem) a népligetbe... Láttam szépen felújítottátok, grat hozzá amúgy is kurva jó terem volt... nem segget nyalni akarok ,de ami igaz az igaz ennyi...

Szóval remélem látjuk egyszer azt a könyvet... A 21. század testépítő bibliája Lantos Johnny nevével!!! Sok sikert és jobbulást...

[izomboy]

Szóval remélem látjuk egyszer azt a könyvet... A 21. század testépítő bibliája Lantos Johnny nevével!!! Sok sikert és jobbulást...

[Lantos Johnny]

Szia Johnny!
Először is jobbulást és mielőbbi felépülést kívánok a műtét után!!!!!!!
Másodszor pedig,vetnél egy pillantást a jelenlegi formámra és leírnád a véleményed,melyik testrészre koncentráljak jobban,stb,stb.A topicomban találod a RolandFi felkészülésénél a magyar versenyzőknél.lőre is köszönöm!!!!!!

Sokat fejlődtél...

[Lantos Johnny]

Sziasztok!

Muszály volt gyorsan regisztrálnom az oldalra, hogy egy kicsit én is ösztönözzem erre a könyvre a mestert, hát ha lesz belöle egyszer valami...
Volt szerencsém megismerkedni Johnny-val sajnos csak pár hónap erejéig edzhettem nála anyagi és távolsági problémák miatt, de soha nem fejlődtem akkorát mint az ő kezei alatt... Már vagy 6-7 éve volt szerintem nem is nagyon emlékszik, azóta is csinálom az edzéseket több kevesebb sikerrel, ha egyszer lesz annyi időm és pénzem tuti fel fogok járni hozzá edzeni (és persze lesz ideje foglalkozni velem) a népligetbe... Láttam szépen felújítottátok, grat hozzá amúgy is kurva jó terem volt... nem segget nyalni akarok ,de ami igaz az igaz ennyi...

Szóval remélem látjuk egyszer azt a könyvet... A 21. század testépítő bibliája Lantos Johnny nevével!!! Sok sikert és jobbulást...

Hú,tényleg ne vágom hogy ki vagy,bár ha tudnám hogy honnan jártál hozzám és mikor,beugrana.

[N.M.G]

Sziasztok!

Muszály volt gyorsan regisztrálnom az oldalra, hogy egy kicsit én is ösztönözzem erre a könyvre a mestert, hát ha lesz belöle egyszer valami...
Volt szerencsém megismerkedni Johnny-val sajnos csak pár hónap erejéig edzhettem nála anyagi és távolsági problémák miatt, de soha nem fejlődtem akkorát mint az ő kezei alatt... Már vagy 6-7 éve volt szerintem nem is nagyon emlékszik, azóta is csinálom az edzéseket több kevesebb sikerrel, ha egyszer lesz annyi időm és pénzem tuti fel fogok járni hozzá edzeni (és persze lesz ideje foglalkozni velem) a népligetbe... Láttam szépen felújítottátok, grat hozzá amúgy is kurva jó terem volt... nem segget nyalni akarok ,de ami igaz az igaz ennyi...

Szóval remélem látjuk egyszer azt a könyvet... A 21. század testépítő bibliája Lantos Johnny nevével!!! Sok sikert és jobbulást...

Hú,tényleg ne vágom hogy ki vagy,bár ha tudnám hogy honnan jártál hozzám és mikor,beugrana.

Engem Márknak hívnak és egy Peti nevű sráccal jártunk hozzád, én Albertirsáról ő pedig Újpalotáról... csak vége lett a sulinak, utánna még próbáltam pár hónapot feljárni de, eleve pesten melózunk utánna haza kell jönnöm és újra vissza menni az sok lenne, az edzés rovására megy...Egy két új tanácsra viszont majd szükségem lenne, ha lehet róla szó valamikor...

[N.M.G]

Nem értem miért nem látom egyböl a hozzászólást amit megírok...?

[lue]

Jonny!1kérdésem feléd?Dombi név mond neked valamit????

[N.M.G]

Úgy látom gyakorolnom kell még ezt az idézetes cuccot, de a lényeg ott van...

[Kicsibors]

Nem értem miért nem látom egyböl a hozzászólást amit megírok...?

Mert még moderálva vagy...

[Lantos Johnny]

Jonny!1kérdésem feléd?Dombi név mond neked valamit????

Bizony ám

[RolandFi]

Szia Johnny!
Először is jobbulást és mielőbbi felépülést kívánok a műtét után!!!!!!!
Másodszor pedig,vetnél egy pillantást a jelenlegi formámra és leírnád a véleményed,melyik testrészre koncentráljak jobban,stb,stb.A topicomban találod a RolandFi felkészülésénél a magyar versenyzőknél.lőre is köszönöm!!!!!!

Sokat fejlődtél...

Köszönöm.....