Üdv!
Már voltam itt,kérdeztem és igyekeztem megfogadni a tanácsot.Mire hasznosult volna egy ittas teherautó sofőr rám vezette az autóját .Eltört a csuklóm.Most már tudom használni,bár van hét csavar és egy lemez benne.Még néhány hónapig.Mi a véleményed merjek -e valami könnyebb edzéssel próbálkozni?A mozgásra szükségem lenne,csak a súlyban vagyok bizonytalan,illetve nem tudom,hogy így "félkézzel"mit tudok kezdeni Magammal.
Köszi
Mindenképpen ezt egy jó orvossal kell megbeszélned,nem tudom,hogy milyen mértékű jelenleg a sérülésed.Ha úgy edzel vele ahogy nem szabad,az örök életre szóló elváltozásokat is okozhat.Valószínű,hogy ezért is találták ki,hogy amikor gyógyultnak minősítenek,gyógytornát javasolnak,amit célszerű is betartani
Egy szónak is száz a vége:konzultálj a kezelőorvosoddal