Ogresaurus

[George]

Hi!

Jön az erőőőő Ma fasza hátazást csináltam, kellemes lesz ez pár hét múlva úgy érzem, jövő héttől bekapcsolom a kreatint is a játékba, meg egy kis superpumpot. Nagy jól bedurrant végre, a súlyokkal is elégedett voltam, nem akarok irreális elvárásokat támasztani magammal szemben, ez így is nagyon fasza eddig.

Vállvonogatás: 70x10, 110x10, 190x10, 270x8, 310x6
Döntött törzsű evezés: 70x10, 100x10, 130x8, 150x7
Lehúzás: 70x10, 85x10, 100x10 x2
Hashoz húzás szűken: 85x10 x3
Nyújtott karú letolás: 45x10, 55x10, 65x10, 75x10

Mindezt úgy, hogy a mai kajám egy nagy 0 volt, mivel délben mikor hazaértem, szó szerint beájultam az ágyba, olyan fáradt voltam valamiért. Háromig alvás, aztán kis zabpehely-fehérje kombó tűzoltásként, és így mentem edzeni, kicsit féltem is a gázoktól de nem volt baj. Holnap pihi, szaunázni fogok csak, majd pénteken kar.

[George]

Hi!

A mai nap Szóval minden fasza, rendesen olyan bedurranást értem el edzésen tricepszre mint régebben. Jó ötlet volt mégis külön venni a kart, kell ezeknek egy külön nap, mert ha nem, akkor sztrájkolnak

Letolás rúddal: 45x15, 70x10, 100x10 x3
Szűknyomás: 60x10, 90x8, 110x8, 130x6, 140x6
Homlokra engedés: 30x10, 50x10, 60x8
Letolás kötéllel: 45x10, 80x10 x4

Kétkezes bic.: 30x10, 55x8, 55x10, 70x9
Egykezes beforgatás: 30x6 x3
Scott-pados gép: 60x10 x3

A tricepsz rohadt jó volt, egyedül a koponyatörőt nem érzem olyan jónak, de a többi az mind nagyon fasza, és ez még csak jobb lesz! Bicepszet valahogy nem éreztem annyira, bedurrant, de ehhez már hozzá vagyok szokva, hogy vagy a trickó, vagy a bicepsz megy jobban az edzésen, együtt a kettő az....ahhoz valami égi konstelláció kell

[Milo]

Hát ma én is karoztam, ment is minden, fejlődök is szépen, viszont zuhanyzás után véletlenül vettem észre hogy a tricepszemen a hónaljhoz egész közel egy diónyi területen sötét lila folt lett ,elég ronda, abszolut nem fáj. Még ilyen sose fordult elő velem.

[George]

Valószínűleg elpattant egy kapilláris a megerőltetés közben, vagy csak úgy spontán Régen nekem is volt karon, mellen, lábon...

[mushroom]

Most mondja valaki, hogy nem hasonlít   

[George]

 

[Nutzilla]

Várjatok ezt nemértem. Itt most egy nagyon jól megcsinált átbaszásról van szó,vagy tényleg van ilyen?

[George]

Várjatok ezt nemértem. Itt most egy nagyon jól megcsinált átbaszásról van szó,vagy tényleg van ilyen?

Egész délelőtt ennek a fazonnak a képeit meg videóit néztem Kettő van belőlem vazze UFC nehézsúlyú világbajnok, elég jól bunyózik De baszki teljesen olyan fejre meg felépítésre mint én, csak kisebb

[Maszat]

Egész délelőtt ennek a fazonnak a képeit meg videóit néztem

szerelem első látásra? 

[George]

Egész délelőtt ennek a fazonnak a képeit meg videóit néztem

szerelem első látásra? 

Faszt Van egy ikertesóm

[mushroom]

Már rég szemet szúrt nekem a dolog, de ma jutott eszembe postolni, várom ezerrel, hogy lejöjjön a Cro Cop vs Mir meccs. Meglep, hogy én vagyok az első, aki felhívta a figyelmed az ikertestvéredre, nem gyengén híres a forma 

[George]

Már rég szemet szúrt nekem a dolog, de ma jutott eszembe postolni, várom ezerrel, hogy lejöjjön a Cro Cop vs Mir meccs. Meglep, hogy én vagyok az első, aki felhívta a figyelmed az ikertestvéredre, nem gyengén híres a forma 

Megmondom őszintén az UFC meccseket már régóta nem figyelem, csak K1-et. Ez komoly viszont, ekkora hasonlóságot még senkinél nem láttam akik nem voltak rokonok.

[Nutzilla]

Várjatok ezt nemértem. Itt most egy nagyon jól megcsinált átbaszásról van szó,vagy tényleg van ilyen?

Egész délelőtt ennek a fazonnak a képeit meg videóit néztem Kettő van belőlem vazze UFC nehézsúlyú világbajnok, elég jól bunyózik De baszki teljesen olyan fejre meg felépítésre mint én, csak kisebb

DE ILYEN NINCS BAZDMEG!!!!!!!!!!!!!! EZ FÉLELMETES!!!!!!!!! Az én Ogre cimbim igaziból egy gyilkológép???? 

[Suncity]

Várjatok ezt nemértem. Itt most egy nagyon jól megcsinált átbaszásról van szó,vagy tényleg van ilyen?

Egész délelőtt ennek a fazonnak a képeit meg videóit néztem Kettő van belőlem vazze UFC nehézsúlyú világbajnok, elég jól bunyózik De baszki teljesen olyan fejre meg felépítésre mint én, csak kisebb

DE ILYEN NINCS BAZDMEG!!!!!!!!!!!!!! EZ FÉLELMETES!!!!!!!!! Az én Ogre cimbim igaziból egy gyilkológép???? 

valahogy én mindig sejtettem, hogy kettős életet él
azért is kezdett el nyár elején zsákolgatni..hogy így terleljen, hogy van köze a bunyóhoz, érezte, hogy lefog bukni.... azért sokáig jó volt az álca

[Prod]

Ezek szerint csak sikerült a Japcsiknak a klónozás  Bazeg ezt így kell megtudni  Gyuri benne leszel a híradóba