Ogresaurus

[God Vazzeg]

Bizakodó vagyok, mert még csak egy hét telt el, és hátra van még 11 Szeretném megközelíteni a végére a "normál" súlyomat ismét

Mennyire tervezed a testsúlyod feltornászását? 

Első lépésben 115 körülre, aztán jövő tavasszal jön a következő tömegelés, aminek ki tudja hol lesz a vége?

Elmész te a pitsbe  Milyen magas is vagy? Nagyon brutál tömegelés lesz ez, nagyon kíváncsi leszek hogy sikerül, én nem merek ilyen nagy célokat kitűzni  Meg idő mint a tenger 

[George]

Bizakodó vagyok, mert még csak egy hét telt el, és hátra van még 11 Szeretném megközelíteni a végére a "normál" súlyomat ismét

Mennyire tervezed a testsúlyod feltornászását? 

Első lépésben 115 körülre, aztán jövő tavasszal jön a következő tömegelés, aminek ki tudja hol lesz a vége?

Elmész te a pitsbe  Milyen magas is vagy? Nagyon brutál tömegelés lesz ez, nagyon kíváncsi leszek hogy sikerül, én nem merek ilyen nagy célokat kitűzni  Meg idő mint a tenger 

183 cm vagyok. Azért nekem ez egy kicsit "visszaszerző" jellegű tömegelés, voltam már 120, igaz, most jobb formával kezdek neki. Bízom az izommemória jótékony hatásában

[Kola]

ne növekedj annyira george mert nem lesz könnyű utolérni...(máha sikerül egyáltalán)

[God Vazzeg]

Bizakodó vagyok, mert még csak egy hét telt el, és hátra van még 11 Szeretném megközelíteni a végére a "normál" súlyomat ismét

Mennyire tervezed a testsúlyod feltornászását? 

Első lépésben 115 körülre, aztán jövő tavasszal jön a következő tömegelés, aminek ki tudja hol lesz a vége?

Elmész te a pitsbe  Milyen magas is vagy? Nagyon brutál tömegelés lesz ez, nagyon kíváncsi leszek hogy sikerül, én nem merek ilyen nagy célokat kitűzni  Meg idő mint a tenger 

183 cm vagyok. Azért nekem ez egy kicsit "visszaszerző" jellegű tömegelés, voltam már 120, igaz, most jobb formával kezdek neki. Bízom az izommemória jótékony hatásában

Én még sose voltam 110kg, remélem sikerül elérnem. Tavaszig rászánom az időt    

[George]

Bizakodó vagyok, mert még csak egy hét telt el, és hátra van még 11 Szeretném megközelíteni a végére a "normál" súlyomat ismét

Mennyire tervezed a testsúlyod feltornászását? 

Első lépésben 115 körülre, aztán jövő tavasszal jön a következő tömegelés, aminek ki tudja hol lesz a vége?

Elmész te a pitsbe  Milyen magas is vagy? Nagyon brutál tömegelés lesz ez, nagyon kíváncsi leszek hogy sikerül, én nem merek ilyen nagy célokat kitűzni  Meg idő mint a tenger 

183 cm vagyok. Azért nekem ez egy kicsit "visszaszerző" jellegű tömegelés, voltam már 120, igaz, most jobb formával kezdek neki. Bízom az izommemória jótékony hatásában

Én még sose voltam 110kg, remélem sikerül elérnem. Tavaszig rászánom az időt    

Tavasszal már útban leszek a 130 felé

[God Vazzeg]

Tavasszal már útban leszek a 130 felé

Fúú igazi motiváció leszel nekem  Hajrá, remélem összejön neked, és jó példával jársz elől 

[hopika]

Akkor majd én leszek köztetek a kis szépfiúcska-mert nekem a cél a majdnem tömör 90 kiló most...

[God Vazzeg]

Akkor majd én leszek köztetek a kis szépfiúcska-mert nekem a cél a majdnem tömör 90 kiló most...

Én meg a köpcös leszek, szerintem 

[madinorbi]

130 
Baszki én 114 voltam maxi, de zsírdisznó fazonban, +annyira fájtak a lábszárcsontjaim, hogy alig bírtam járni.

[Gabe]

Akkor majd én leszek köztetek a kis szépfiúcska-mert nekem a cél a majdnem tömör 90 kiló most...

Én meg a köpcös leszek, szerintem 

Get Shorty! 

[George]

I'm back!

Egyre fáradtabban kelek reggelente, lehet, hogy többet kellene aludni De itt a jó idő végre, ezt már szeretem, nem az a gatyarohasztó meleg Mai vállazásom a következőképp alakult:

Mellről nyomás állva: 40x10, 60x10, 70x8, 80x6
Nyakból nyomás kereten: 60x10, 80x10, 100x8, 120x4
Oldalemelés állva: 12x10, 18x10, 24x8, 28x6
A végére egy kis oldalemelés-előre emelés kombináció ment 3 sorozatban.

Fasza volt, mint mostanában az összes edzés, köszönhetően a normális kajának. Hozzá kell szoknom, hogy korábban fekszek le, sajnos most nincs időm délutánonként aludni, pedig sokszor jó lenne Holnap hátazás lesz Sztereóval, aki most rehab jelleggel látogatja az edzőtermet

[Nutzilla]

 

[George]

Erre van eszed mi? Ha meg súlyt kellene fogni, akkor meg csak

[Nutzilla]

Erre van eszed mi? Ha meg súlyt kellene fogni, akkor meg csak

...lesz ez még fordítva is. 

[hopika]

Erre van eszed mi? Ha meg súlyt kellene fogni, akkor meg csak

...lesz ez még fordítva is. 

Az Ogre nagyon beindult...már nem fogod utolérni Zsolti...Lehet kevés Tisza-vizet iszol mostanában...