Hogyan fogyjak le sikeresen "sztár"diéta nélkül?

[Torony]

általánosan vegyük a diéta alá az értelmes, szemétmentes étrendet. Zaftos tarhonyával nem lehet lefogyni, erre próbáltam utalni, de mivel nem értek én ehhez, meg bunkó is vagyok, nem erőltetem a témát.

Jó elvoltál tünve mostanság netán valami zen templomba voltál hogy ilyeneket írsz magadról????

mod.

mindegy

[csaba.r]

általánosan vegyük a diéta alá az értelmes, szemétmentes étrendet. Zaftos tarhonyával nem lehet lefogyni, erre próbáltam utalni, de mivel nem értek én ehhez, meg bunkó is vagyok, nem erőltetem a témát.

Jó elvoltál tünve mostanság netán valami zen templomba voltál hogy ilyeneket írsz magadról????

mod.

mindegy

Én asszem értem netán idéztél??????

[agica_]

Ma este már voltam futni... vagyis kocogni!!!!!
Lehet amúgy az a baj a futásommal, hogy nem talpra érkezem???? Jó, latinban megszoktam a magasféltalpot, és lehet ezért futok rosszul...Nem tom
A másik: elromlott a mérlegünk, nem tudom magam mérni :D

[agica_]

Hi all!

Lenne egy olyan kérdésem, hogy a rizs az csak tiszta rizs lehet? Mármint nem szabad pirítani???

[Torony]

Hi all!

Lenne egy olyan kérdésem, hogy a rizs az csak tiszta rizs lehet? Mármint nem szabad pirítani???

hát nem csak tiszta lehet, de személy szerint a mocskos rizstől én undorodnék... 

[Rob]

Sima főtt rizs legyen. Nem olajba pirított. Ha teheted akkor alacsonyabb GI indexű rizst vegyél. Barna,Basmati rizs.

[agica_]

Sima főtt rizs legyen. Nem olajba pirított. Ha teheted akkor alacsonyabb GI indexű rizst vegyél. Barna,Basmati rizs.

akkor eddig nem jól csináltam!!!
Anya mondta hogy így csináljam ahogy te mondtad, mármint ahogy nem kéne!!! :S

sry

[Balu]

Sima főtt rizs legyen. Nem olajba pirított. Ha teheted akkor alacsonyabb GI indexű rizst vegyél. Barna,Basmati rizs.

akkor eddig nem jól csináltam!!!
Anya mondta hogy így csináljam ahogy te mondtad, mármint ahogy nem kéne!!! :S

sry

Ágica drága, most ne érts félre, ez nem lecseszés, meg semmi ilyesmi, csak így leírva fog úgy tűnni, tényleg maximálisan kedvességből mondom, és törődésből, de ha te teszel olajat a rizshez, akkor nem egyértelmű, hogy több lesz a zsírbeviteled? ergo kevesebb kalóriamegvonás, tehát sokkal kevesebb fogyás 

Ráadásul a szénhidrát+zsir kombó talán a lehető legrosszabb, amit tehet.

[agica_]

Tudom, rájöttem hogy miért nem fogyok.... oké, bocsánat, tudom, tudom... most már tudom!!!! Jah és nyugodtan szídjatok... így tanul az ember, na meg a saját, és más hibáiból!!!!!!!!!

[parrre]

Ha rízsügyileg lehet adni tanácsot, 1 deci rízs, 2 deci víz 1/2 kávéskanál só bele egy hőálló fedett üvegedénybe, 11 percre a mikróba és kész. Ez 100g rizs főzve.

[parrre]

Ha rízsügyileg lehet adni tanácsot, 1 deci rízs, 2 deci víz 1/2 kávéskanál só bele egy hőálló fedett üvegedénybe, 11 percre a mikróba és kész. Ez 100g rizs főzve.

... ja a mikrót be kell kapcsolni   

[agica_]

hát igen!!!
Nem baj... Ezt is megtapasztaltam!!!!! MA már tiszta rizzsel csináltam a husikát!!!!

Még jó hogy elromlott a mérleg... Tuti kib.am vna az ablakon....!!!

[agica_]

egy kérdés... Miért van az hogy nem vagyok éhes?? Már "szűkülne" a gyomrom?

[Balu]

egy kérdés... Miért van az hogy nem vagyok éhes?? Már "szűkülne" a gyomrom?

A szűk gyomor nem igazán van szerintem összefüggésben az éhségérzettel.

[fastor]

egy kérdés... Miért van az hogy nem vagyok éhes?? Már "szűkülne" a gyomrom?

lehet belassult az anyagcseréd