Áron, ez egy nagyon tanulságos és elgondolkodtató hozzászólás volt.
Köszönöm, hogy megosztottad velünk és főleg, hogy én is részese lehettem ennek az élménynek.
Tulajdonképpen felesleges is ide bárkinek írni, mert ti úgyis megmondjátok a frankót.
Mi meg egyébként mindannyian IFBB PRO versenyzők vagyunk, ezért osztogatjuk az ostobábbnál is ostobább tanácsokat.
Csak azt az egy dolgot nem értem, hogy ha ilyen jól működik az elméletetek, miért nem vagytok még 130kilós romszálkás színizom emberkék.
20 éves vagyok, 189 cm magas 93 kg (10% testzsírral most kb), 4 éve edzem, tudom, h ez nem nagy eredmény, de 2 súlyos műtét után teljesen leépülve kezdtem neki anno, és nekem ez egy hobbi, soha nem lesz elég kitartásom és energiám, h verseny szinten bármit is elérjek,de nem is ez a célom:)
De ettől függetlenül jól fejlődök, és kitapasztaltam már pár dolgot, h mi az ami működik és mi az ami nem, amatőr szinten...
ja és még 1 dolog: mi naturálok vagyunk Janival, mutatnál kérlek valakit aki naturálként 130 kiló és romszálkás? Szóval ennek mondatodnak télleg sok értelme volt, h miért nem vagyunk azok... Sőt a durván kokszolók 95%-a sincs szálkásan 130 kiló de még 110 sem, de teljesen igazad van, amíg nem vagyunk 130 kilósak, addig nem működik semmilyen elméletünk, sem tanácsunk,sem semmink:D